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您好,父亲肩部拉伤,骨头没事,55岁,已休养50天,现在只能

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性别:男 年龄:55岁

病情描述:

您好,父亲肩部拉伤,骨头没事,55岁,已休养50天,现在只能抬起45度位置,使用了肩外展支架,请问现在该怎么训练,每次使用多长时间,一天训练几次哈?平常训练该注意些什么?怎样恢复的快些?

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