已经两天了，晚上突然间失眠睡不着一直到两_失眠

已经两天了，晚上突然间失眠睡不着一直到两

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性别：女年龄：20岁

病情描述：

已经两天了，晚上突然间失眠睡不着一直到两三点才能闭着眼睛睡一下，但白天很精神，很困扰

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王靖职称：副主任医师

阜外医院心血管内科

向他提问已帮助用户：460 评价：0

问题分析：健康指导：你好！一般如果突然遇到睡眠障碍的，要观察一段时间，是不是会一直持续，或者症状加重！白天是否喝了浓茶、或者咖啡等，有些人对这些饮料非常敏感，即使早上喝一点，晚上也会影响睡眠！另外如果是因为白天突发什么事件，影响到的情绪变化，要注意放宽心态，积极调整。

2015-06-01