问题分析：主要是考虑颈椎病引起的可能性大，建议骨科拍片子明确诊断为主，多见于椎间盘突出，骨质增生等，可以针灸理疗，平时劳逸结合，可以适当锻炼

问题分析：这样的情况考虑是落枕，不排除之前有颈椎病引起的外加落枕可能。

意见建议：锻炼先不做，急性期以治疗为主，首选的是针灸与局部药物涂敷。推拿也可以做，但是不宜重推。

问题分析：颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

问题分析：不排除是由于颈椎病的原因和颈部的肌肉韧带损伤引起的症状，可按摩推拿理疗热敷颈部，服些舒筋活血止疼调节神经的药物，如芬必得，活血止痛胶囊，维生素B1等药物來加以缓解治疗。

问题分析：受凉，睡姿不端，劳累，颈椎病都会引起颈椎疼痛，活动受限。

意见建议：可以擦正骨水，贴麝香追风膏。用热水袋敷患处。疼痛期间不要锻炼。

问题分析：您的问题多见：劳累过度、肩周炎、颈椎病、睡姿不正确等问题导致的。

意见建议：建议注意休息、平时睡姿、坐姿要正确，适当锻炼身体，同时完善肩关节、颈椎磁共振等明确具体引起的问题，发现问题后针对性治疗即可。