我是女生，20岁。大二，一般晚上十二点快一点睡觉，近期大约两三周出现了难以入睡的情况，想睡睡不着，人_失眠

我是女生，20岁。大二，一般晚上十二点快一点睡觉，近期大约两三周出现了难以入睡的情况，想睡睡不着，人

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性别：女年龄：20岁

病情描述：

我是女生，20岁。大二，一般晚上十二点快一点睡觉，近期大约两三周出现了难以入睡的情况，想睡睡不着，人很清醒，就算睡得少第二天也还是不觉得多累。但是精神很累。以前很少出现，最近频繁出现难以入睡的情况。不知道是失眠还是其他什么原因。以前没有病史。

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孙文善职称：主治医师

上海市第五人民医院中医综合科

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问题分析：你所说的症状应该是失眠引起的，不可总失眠，那会伤害身体的

意见建议：建议你每天不要那么晚睡觉了，调整作息时间，适当运动

2015-05-29

徐基民职称：主任医师

北京博爱医院中医综合科

向他提问已帮助用户：222 评价：0

问题分析：这种情况多是长期晚睡导致的生物钟紊乱，再就是精神压力大也有关系，建议平时多运动，最好在十一点之前睡觉，保持好心情，必要时配合安神补脑液调理，有条件中午尽量有个小午休。

2015-05-29