问题分析：根据你说的情况可能是刚工作比较紧张引起的。

意见建议：可以用一些谷维素、维生素B6，或中成药养血安神片，应当是暂时的。

问题分析：你好，你这是明显的神经衰弱，植物神经功能紊乱造成的。

意见建议：建议循序渐进的改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶蜂蜜。睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，坚持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。