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失眠,夜里2点醒来,再也睡不着.

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

每天晚上10点睡觉,睡到夜里2点左右就醒来了,再也睡不着,白天头疼还晕.便秘,吃饭还可以.最近几天.以前也是睡眠不好,但是没这么严重

李应存
李应存 职称:主任医师
甘肃中医学院附属医院 中医综合科
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问题分析:你好,根据你所描述的情况分析,22岁的青年女性,出现睡眠不足,头晕,便秘的情况,引起失眠的原因很多,在西医里面属于植物神经紊乱的情况,在中医里面多考虑是心火旺盛,肝经湿热的情况。

意见建议:建议你的情况,可以服安神补脑液,谷维素片进行调理失眠的症状,睡觉前适量的慢运动,不要喝浓茶,咖啡。可以找中医医生辩证后配合中药汤剂如酸枣仁汤进行调理。

2015-05-29
姚暄
姚暄 职称:副主任医师
北京同仁医院 中医综合科
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问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是神经衰弱,胃肠功能紊乱的情况,与你情绪变化,精神紧张,压力大,饮食不当等有关系

意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,减轻压力,调整好情绪,合理饮食,规律饮食,少吃多餐,细嚼慢咽,可以应用安神补脑液,脑清片,西沙比利,或者是麻仁丸治疗

2015-05-29
王晓翠
王晓翠 职称:副主任医师
襄阳市中心医院 中医综合科
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问题分析:你好,鉴于你所说的情况,对于便秘需要注意饮食的调整多吃蔬菜、水果

意见建议:对于睡眠不好,建议睡前喝纯牛奶,适量的运动:散步、慢跑

2015-05-29
傅华洲
傅华洲 职称:主任医师
杭州市肿瘤医院 中医综合科
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问题分析:您好,考虑是肝胆失调引起的额,凌晨两三点刚好是肝经当令的时间如果有肝火旺的情况就会引起睡眠的障碍,建议近期规律饮食和睡眠,避免熬夜和劳累,注意多食用清淡食物,适当饮用决明子

2015-05-29
蒉纲
蒉纲 职称:副主任医师
上海第九人民医院 中医综合科
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问题分析:通过您的描述,您的情况不除外是失眠,属于失眠中睡后易醒一种,也是目前人们很常见的问题,与压力大,社会节奏比较快,生活不规律等有关

意见建议:建议您可以在睡前服用中效助眠药佐匹克隆片,同时睡前泡热水脚,听舒缓音乐都可以放松心情,有助于睡眠,同时还要规律健康生活,不要熬夜,远离烟酒

2015-05-29
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失眠,夜里2点醒来,再也睡不着.
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