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问题分析：是身体虚弱所致的，建议增加运动调节饮食调整生活规律，如每天有氧运动三十分钟等，可以快速增进修复能力。同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳，搭配合理以发挥食物间的互补作用，定时定量，多吃矿物质高蛋白和维生素含量丰富,高热量食物。避免咖啡、等；少食辛辣之物；少食蛋糕、冰淇淋；如辣椒、花椒、生蒜少吃；
2015-05-25
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