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腿部胖,有严重的便秘,请问有方

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

腿部胖,有严重的便秘,请问有方法解决吗?

张瑛
张瑛 职称:住院医师
南医三院 肾病内科
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问题分析:你好,你的这种情况可以选择有氧运动,如慢跑或者大步走的形式,进行腿部的锻炼减肥,便秘的情况需要从饮食上调节,平时多吃含纤维高的食物或者含维生素高的的食物,如香蕉,油菜,菠菜等等,避免油腻及不易消化的食物进食。运动减肥的同时也可以改善你的便秘情况。

意见建议:建议每天坚持锻炼,增强胃肠蠕动功能,多注意休息,希望能帮助你!

2015-05-26
蒋晨阳
蒋晨阳 职称:主任医师
邵逸夫医院 心血管内科
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问题分析:便秘一般保守治疗,改变生活方式,饮食调理。腿部脂肪多需适当锻炼+节食建议多食用富含纤维素食物,香蕉,蜂蜜等润肠食物。多饮水,避免久坐,养成良好排便习惯。

2015-05-26
高英姿
高英姿 职称:副主任医师
郑州骨科医院 风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:438        评价:0

问题分析:你好,你说的腿胖的问题,注意加强锻炼一般就可以了,另外您便秘,和您平时饮食生活不规律,上火,肠道蠕动功能紊乱有关的,可以适当的吃点药物来改善的

意见建议:建议便秘的话,你可以适当的服用酚酞片,或者通便灵胶囊,配合乳果糖来改善的,另外平时注意多运动,多吃一些蔬菜和水果粗粮的,不要久坐不活动,平时也可以适当的喝点蜂蜜可以预防便秘,调理肠胃吸收的

2015-05-26
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腿部胖,有严重的便秘,请问有方
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