问题分析：根据你描述的情况你的症状可能是由于气滞造成的疼痛，建议你可以喝点疏肝和胃丸进行治疗，一般不会有什么大问题的。

意见建议：建议你平时忌食生冷油腻等食物饮食清淡为主，忌食豆制品。

问题分析：你好，可能是肠道痉挛的情况，平时的时候不注意饮食的规律或者饮食的不卫生，慢性的炎症，都可以造成你现在的这种情况，平时饮食要规律避免辛辣刺激的食物进食，如不伴有腹泻或者腹胀的情况，可以局部进行热敷或者按摩来进行缓解症状。

意见建议：建议平时要注意腹部的保暖，避免过凉的食物进食，多饮水，希望能帮助你！

问题分析：你好，引起肚脐右上方疼痛的主要原因有：肠痉挛、十二指肠疾病、胆囊疾病、肝脏疾病等。主要观察腹疼的具体部位、腹疼的性质、腹疼的持续时间、伴随症状等。

意见建议：建议饮食清淡、少吃油腻及刺激的食物，注意休息，避免劳累，避免腹部受凉，加强锻炼，控制体重等，可到医院空腹检查一下肝胆脾胰彩超等。早日确诊，早治疗，以免延误病情。