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这个抽烟有办法戒了?关键是每天

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

这个抽烟有办法戒了?关键是每天都离不开烟

马洁
马洁 职称:副主任医师
秦皇岛妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:你好,这种情况主要是要充分认识到烟的危害性,有戒烟的决心才行,同时戒断生理上的烟瘾和心理上的瘾,有很多人还是可以成功的。

意见建议:你好,有一种方法是每天慢慢减少吸烟数量,比如一天减少3到5支的数量,最后达到戒断的目标,同时要避免抽烟的环境和朋友,戒烟期间少与他们接触。

2015-05-25
陶新城
陶新城 职称:主治医师
江苏省妇幼保健院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2998        评价:0

问题分析:健康指导:鉴于你所述的情况,戒烟除不掉是意识不到位,你可以在网上查一些吸烟引起的肺癌的图片或视频,然后存到手机里,如果你想吸烟了,就看一下,时间久了,可能就形成条件反射,一想到吸烟,就会在脑海中出现肺癌人的黑肺。平时,无聊时搜集有关吸烟引起的疾病,看得多了就害怕了,也就不吸了。可能开始是很痛苦的,慢慢地你会好转的,祝你成功,加油!

2015-05-25
陈文姬
陈文姬 职称:副主任医师
东南大学附属中大医院 预防保健科
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问题分析:朋友你好,抽烟和戒烟应该都是人的自然习惯之一,是人的思想完全可以控制的人为意识现象。戒烟药或电子戒烟器等应该都是辅助之作用,主观上还在于人为意识。

意见建议:建议你应该及早戒烟,只要你有个正确的戒烟观念,下定决心应该会很快戒除烟瘾的。

2015-05-25
张江霖
张江霖 职称:副主任医师
湖南省妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:根据你的情况分析你想戒烟,如果你有毅力是可以戒掉的,目前有口服的戒烟药物(酒石酸伐尼克兰片)可以服用,用于戒烟时服用

意见建议:药物的使用一定要在医生的处方下购买有效和安全,同时戒烟也不能着急,一步步的戒掉,这样对身体是有好处的。

2015-05-25
吴颖岚
吴颖岚 职称:主任医师
湖南省妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:根据你的描述分析,吸烟是属于心理上的成瘾性的,其一般不会形成躯体的依赖的,但是,吸烟确实多种疾病的潜在的危险因素的,比如呼吸系统病变,循环系统病变等等。

意见建议:建议,对于戒烟,关键看个人的意志力的,如果意志力比较的强,是可以做到完全戒烟的,但是,如果意志力比较弱,估计戒烟是有难度的,从健康角度来说,戒烟对于以后的健康是比较重要的,如果可以的话,最好还是戒了吧

2015-05-25
胡卓杰
胡卓杰 职称:副主任医师
宁波市妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:你好,戒烟就像戒毒,需要靠自己的毅力,先明确了吸烟的危害,不仅对自己的呼吸道有危险,吸二手烟危害更大,你周围的人也会受到危害,可增强戒烟的动力。

意见建议:可以吸电子烟,口服戒烟糖,或吃瓜子等零食,可以减少吸烟的欲望,多做室外运动,把时间充分利用起来,可以戒烟成功

2015-05-25
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这个抽烟有办法戒了?关键是每天
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