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男,61岁,有高血压,可以吃腰果,巴达木

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性别:女 年龄:61岁

病情描述:

男,61岁,有高血压,可以吃腰果,巴达木,小银杏,美国大杏仁这4种坚果吗

解龙昌
解龙昌 职称:主任医师
广医二院 神经内科
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问题分析:你好!腰果,巴达木,小银杏,美国大杏仁这些果仁油脂含量较高,如果脂类代谢稍差一些,大量食用有升高血脂的可能,而高脂血症是高血压控制的危险因素。

意见建议:建议根据自身血脂情况适量食用油脂含量较高的坚果,少量食用无大碍。

2015-05-22
顾锋
顾锋 职称:主任医师
北京协和医院 内分泌科
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问题分析:健康指导:你好,高血压患者饮食主要做到三点:低盐、低脂、低热量,所以坚果是可以吃的。但是坚果脂肪含量较高,所以应该适当少吃。建议日常饮食清淡为主,可以吃些降血压的食物如:芹菜,番茄,大蒜等等。平时还要保持心态平稳。

2015-05-22
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男,61岁,有高血压,可以吃腰果,巴达木
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