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寒性体质,肾阳虚怎么办?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

问题描述:晚上睡觉脚冰冷,一下热不起来,有时还肩膀酸,请问寒性体质,肾阳虚平时吃什么水果好?吃热性水果可以吗?

李贻奎
李贻奎 职称:主任医师
西苑医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:你好,寒性体质的人,可以适当吃一些温性的或者是热性的水货,例如常见的芒果、荔枝、桃子、龙眼、板栗、樱桃、红枣、榴莲等。除了饮食方面,运动上也要多加注意,平时要坚持有氧运动,例如慢跑、游泳等,长期坚持,增强抵抗力。

2015-05-24
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