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为什么跟人说话心里紧张表情抽搐呢,当我跟人说话时很在意别人怎么看我,心里也想表情会不会抽搐,更害怕

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为什么跟人说话心里紧张表情抽搐呢,当我跟人说话时很在意别人怎么看我,心里也想表情会不会抽搐,更害怕别人看到我抽搐的表情很难看,这个样子根本无法跟别 流,都还以为我不爱说话。其实我也是个内向的人,没什么学问不会说什么有哲理的话,没有一点阳刚的气息,有的时候说话声音很小跟娘们似的。为什么别人能高兴的说话,有说有笑而我就笑不起来,表情有抽动感,笑的时候晒帮也哆嗦,我不爱表达自己,有时候想说话但是不敢说,害怕跟大家聊起来表情就会抽搐很尴尬,我到底该怎么办跪谢大家了!

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