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每個人都說吃飽後不能馬上運動,那吃點心能馬上(當然會延個五六分鐘不是立刻)運動嗎?點心,如:幾片巧克

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

每個人都說吃飽後不能馬上運動,那吃點心能馬上(當然會延個五六分鐘不是立刻)運動嗎?點心,如:幾片巧克力,一片吐司或者一小碗玉米麥片可以嗎?:

张静
张静 职称:副主任医师
成都市妇女儿童中心医院 预防保健科
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问题分析:您好,少量的东西休息几分钟后适当运动没问题的,特别是早上也建议先吃少量的东西运动,比空腹更好。

意见建议:一般是或的吃了东西不要马上运动多数是说的正餐,吃不少的那种,马上运动容易引起胃下垂,肠胃不适的情况。

2015-05-26
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每個人都說吃飽後不能馬上運動,那吃點心能馬上(當然會延個五六分鐘不是立刻)運動嗎?點心,如:幾片巧克
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