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怎样补充氨基酸?最近感觉虚弱,无力、面色

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

怎样补充氨基酸?最近感觉虚弱,无力、面色苍白、容易疲乏、注意力精神不集中等。怎样补充氨基酸?用康途网的“清华紫光金奥力氨基酸软胶囊”怎么样?

华燕
华燕 职称:主任医师
护国寺中医院 中医综合科
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问题分析:补充氨基酸不需要额外吃药,只要食物补充即可。多注意适当的多补充豆类,瘦肉,鱼虾等富含氨基酸丰富的食物。适当的注意吃一些补血的食物,如红枣,桂圆,当归,红糖等有很好的补血养血的作用。适当的锻炼身体。

2015-05-18
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