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您好,我想问我现在每天早上起来跑步,一般跑半个小时走半个小时

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

您好,我想问我现在每天早上起来跑步,一般跑半个小时走半个小时,请问坚持下来一个月,大概可以瘦多少?我现在158cm,120斤

罗琳琳
罗琳琳 职称:护士
合肥中山医院 骨外科
向他提问已帮助用户:8243        评价:0

问题分析:你好,这位朋友,你现在选择这种方法进行减肥是很好的,应该是可以瘦五斤以上的。

意见建议:你好,但是你一定要坚持下去才会有效果的,再饮食方面一定要控制一些,多喝点水,补充水分。

2015-05-25
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您好,我想问我现在每天早上起来跑步,一般跑半个小时走半个小时
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