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工作压力大,精神高度紧张,晚上容易失眠

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有没有什么缓解精神的药物可以吃啊,吃点 能帮助睡眠吧?我也知道吃 对身体不好,但是天天失眠已经严重影响我的生活了啊!大家帮帮我吧!~~

丁秀君
丁秀君 职称:副主任医师
长春市心理医院 心理咨询科
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问题分析:长期失眠人的身体受不了,有人会脸色不好,掉头发等等,正常成人至少要保证6个小时的睡眠

意见建议:可以先用点能改善睡眠的中药试试,效果不好再服西药,因为西药的睡眠药会有成瘾性,一定要在医生的指导下用药

2015-05-26
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