问题分析：多男性朋友对性生活懵懂的认知，亦能引起早泄的发生，因此，男性朋友要加强对性生活应正确认识和对待。男性平时可以修身养性，节制房事，保养肾精，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯，进性一些夫妻双方性教育，认识早泄的含义。男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

问题分析：您好！您现在不必太担心，也不要瞎猜疑。您老公只是最近几次表现得不太好，并不说明他就患有阳痿早泄。如果您还是想了解更多的话，可以去医院咨询一下男科的医生。听听医生意见可能对您会有很大的帮助。还有饮食方面要注意。