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人生气后情绪低落,精神恍惚怎样才能摆脱这种状况看电视也看不进去,睡觉也睡不着,老是说心里狂燥头顶有

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人生气后情绪低落,精神恍惚怎样才能摆脱这种状况看电视也看不进去,睡觉也睡不着,老是说心里狂燥头顶有东西压着般,老是想到外面去漫无目的地走,听不进劝告,要是劝她更烦燥。怎么办急急急!!!1

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人生气后情绪低落,精神恍惚怎样才能摆脱这种状况看电视也看不进去,睡觉也睡不着,老是说心里狂燥头顶有
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