在家的睡眠比较好，可是每次一来学校，每天晚上入睡困难，都要逼_失眠

在家的睡眠比较好，可是每次一来学校，每天晚上入睡困难，都要逼

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性别：女年龄：21岁

病情描述：

在家的睡眠比较好，可是每次一来学校，每天晚上入睡困难，都要逼着自己睡觉，我觉得可能是缺乏安全感，这样怎么办呢？

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李晓兰职称：医师

张家口市第二医院医学影像科

向他提问已帮助用户：10439 评价：16

问题分析：你好，根据你的描述，你这种情况应该考虑是心理问题，应该适应环境的变化，吃一些营养神经的药物和食物。

意见建议：建议你放松心情，注意休息，注意营养，避免精神紧张，压力过大，希望你身体健康，早日康复。

2015-05-21

杜春艳职称：护士

肿瘤综合科

向他提问已帮助用户：4453 评价：2

问题分析：这是因为你的睡眠环境改变，导致的安全感降低，所以会影响睡眠，还是因为心理因素在作怪。

意见建议：建议你保持心情轻松稳定，睡前可以喝杯热牛奶，可以用热水泡泡脚，可以舒缓情绪，看看轻松的书，这样会有助于睡眠的。

2015-05-21