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请问这样是阴虚体质吗?

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病情描述:

你好,我男,感觉自己是阴虚体质,一年四季经常疲乏没力气,夏天怕热,冬天怕冷,我之前生过一场病,现在身心慢慢恢复,现在夏天的时候,皮肤薄,干燥,肌肉松软,白天脸色潮红,手臂自然下垂,手便通红,手臂血管凸起,非常不舒服,对天气的反应很明显,阴天下雨就觉得舒服,冬天的时候非常难熬,连洗澡都难过,手掌通红,皮肤像纸一样,感觉架不起衣服,我吃了很多滋阴润畅的东西,又把身子吃寒了,现在一天不多喝酸梅汤就难受,我想通过饮食,中药和锻炼来恢复结实的身体,至少不要总是脸皮肤通红了,要怎么才能做到呢?谢谢!

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