您的当前位置:首页 > 肛肠外科 > 便秘

我是老便秘者有什么好办法啊

已回复
性别:女 年龄:27岁

病情描述:

患者性别:常贝贝主要症状:4天左右不大便,肚子很胀,饭量不是很大,但是很胖的发病时间:2005年化验检查结果:便秘曾经的治疗情况和效果:吃中药,用开塞露,但效果都很一般

王进
王进 职称:主任医师
郑大一附院 消化内科
向他提问已帮助用户:459        评价:0

问题分析:造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,

意见建议:建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

2015-05-20
谷有全
谷有全 职称:副主任医师
兰州大学第一医院 神经内科
向他提问已帮助用户:425        评价:0

问题分析:建议增加运动调节饮食进行保养,如饭食七八分即可,可以促进机体修复的增加。同时建议饮食以清淡易消化的食物为主,要注意营养合理,不偏食忌食、粗细搭配,多增加硒,钙,钾,镁类食物,补充纤维摄入。少吃辛辣、煎炸等食物;姜,葱,蒜等不宜;减少甜食和冰激凌的摄入;羊肉、狗肉、公鸡等少食;

2015-05-20
臧远胜
臧远胜 职称:副主任医师
长征医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:431        评价:0

问题分析:你好,便秘和排便习惯,生活习惯有一定联系,养成每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.适量进行运动,增加胃肠道蠕动那个,也可缓解便秘。

意见建议:建议饮食要少油,适量进食粗粮,粗纤维水果,可增加胃肠道蠕动,改善便秘的发生。

2015-05-20
张云良
张云良 职称:主任医师
保定市第一中心医院 内分泌科
向他提问已帮助用户:434        评价:0

问题分析:根据你的描述,你又习惯性的便秘,考虑是否与平常饮食辛辣生冷肥厚或是食物过于精细或是少吃蔬菜水果以及缺乏运动等有关,可以对症用药以及饮食生活调理

意见建议:建议饮食清淡有营养,三餐规律,坚持每天晨起习惯性的喝一杯温开水洗涤肠胃,多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物(是否过敏)如红薯,南瓜,玉米,青菜,香蕉苹果,或是予以麻仁丸或是适当的运动锻炼,其次可以按揉你的肚脐两侧约两厘米的天枢穴,可以调节肠胃,治疗便秘祝你早日康复

2015-05-20
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 李辉副主任医师
    外科,肛肠外科
    中日友好医院
  • 范学顺主任医师
    外科,肛肠外科
    中日友好医院
  • 郑丽华副主任医师
    外科,肛肠外科
    中日友好医院
  • 李永祥主治医师
    外科,肛肠外科
    武警总医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
我是老便秘者有什么好办法啊
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字