问题分析：结合患者描述的问题症状考虑应该是在没有避孕措施的情况下性生活的。这样的情况下即使体外射精受孕的几率很大的。

意见建议：建议患者注意休息，放松心情，保持良好的心态。注意外阴卫生。做好避孕措施。可以适当给与紧急避孕药进食为佳

问题分析：体外射精起不到避孕作用，男性在射精前一般有少量分泌物也有精子可能导致怀孕，清洗一般也起不到有效避孕作用。

意见建议：建议结合月经周期30天左右推算，你是在安全期，怀孕的可能性很小，但是也不能绝对排除，需要进一步观察。