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请问有人知道气血不足该怎么办吗?看到外面

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

请问有人知道气血不足该怎么办吗?看到外面蛮多产品补气血的,想问下在生活上气血不足吃什么最好?

张育清
张育清 职称:主任医师
安庆中医院 中医综合科
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问题分析:你好,气血不足可以多吃:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。也可以用中药来调理!

2015-05-16
牛西武
牛西武 职称:副主任医师
本钢总医院 中医综合科
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问题分析:气血不足的主要症状是:乏力、少气懒言、面色苍白。舌淡,唇白,头晕,女性可月经过少,色淡等症状。

意见建议:根据你的症状,如果单纯血不足,可口服四物合剂,如合并气不足加用党参,重者加人参,也可直接服用阿胶补血颗粒。

2015-05-16
晏建立
晏建立 职称:主任医师
湖南省直中医医院 中医综合科
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问题分析:你好,根据你说的情况,一般气血不足,会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓;面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚的症状。

意见建议:平时饮食均衡,荤素搭配,可以适当服用黄芪精口服液,或平时以黄芪切片泡茶饮水,有益气补血的作用。

2015-05-16
张英栋
山西中西医结合医院 中医综合科
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问题分析:气血不足中医上称为气虚血弱,中医治疗多半是从补气养血入手,不严重者也可以从日常生活中食疗调理。宣传有补气养血作用的产品需要在选购时辨别是食品,药品,还是保健品,谨慎选择。

意见建议:生活中可以在饮食上多注意,女士我建议您可以食用像莲藕、黑豆、红枣、猪肝、龙眼等,少吃寒凉辛辣之品损脾伤胃。日常注意保暖,也可缓解气血不足的一些症状。

2015-05-16
明昌飞
明昌飞 职称:主治医师
竹溪县中医院 中医综合科
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问题分析:气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。

意见建议:建议不熬夜,作息规律,多吃红枣,当归,黄芪,枸杞,鸡蛋等可以补气血的食物。加强身体锻炼。

2015-05-16
王勇
王勇 职称:副主任医师
济南军区总医院 中医综合科
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问题分析:女,28岁,气血不足,建议你可以给予八珍合剂,十全大补膏,阿娇浆等药物都可以。

意见建议:建议你平日适当的增加营养,适当的多吃一些养血的食物如当归羊肉汤,龙眼等等。

2015-05-16
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