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女性贫血吃什么好呢?

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我经常低下头之后起来就眼前一片漆黑,这是不是贫血呢,而且经常头昏昏沉沉的,脸色也不好看,不知道补血可以吃什么好呢?有什么快速方法吗?

想得到什么帮助:

女性贫血吃什么好呢?

高华
高华 职称:医师
心脏外科
向他提问已帮助用户:4235        评价:0

问题分析:你好,补血药慢慢来不要过于着急,在饮食上要多注意,多吃补血食物可以改善贫血

意见建议:建议,多吃含铁高的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、木耳、红枣、蛋黄,以及新鲜的蔬菜和水果可以补充维生素C可以促进铁吸收。

2014-05-02
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