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高血压平时要注意些什么

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

医生,您好,现在才40几岁可是为什么就有高血压,就是不是血压很高,医生说不要吃药,注意平时控制,可是我不知道该怎么注意啊?能不能吃药啊?

想得到什么帮助:

高血压平时要注意些什么?

文莉
文莉 职称:医师
小儿消化科
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问题分析:你好,首先呢,高血压史慢性病,注意日常的饮食起居也是非常重要的,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.

意见建议:你好,,食物控制可能效果不是很显著,如果你是血压持续一整天高,那就要用长效降压药(硝苯地平缓释片、蒙诺等),如果是在规定的时间里,一时性的的增高,那就用短效降压药(心痛定、卡托普利等)。平时要多吃水果蔬菜,例如西红柿,芹菜,木耳,荠菜等,养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯。

2014-05-02
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