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我感觉我没自信,应该怎么办?

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我感觉我没自信,脾气暴躁,害怕于人接触,接触新事物容易紧张 。

想得到什么帮助:

我应该怎么办?

沈佳颖
沈佳颖 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:你这是自我封闭现象,人的自信是一种源于自我内在的表现,你可能是长期不参加社交,导致的心理恐惧现象。

意见建议:要克服这种心理上的恐惧,首先要克服自己内心的阴影,多与人交谈沟通,慢慢就会有所改善的。至于脾气暴躁,一般考虑是肝火过旺的表现。可以通过疏肝理气的方法来治疗的。

2014-05-01
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