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16岁补钙会快速长高吗?

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

16岁,男,1.68米,身高在班里算矮的

陶新城
陶新城 职称:主治医师
江苏省妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:健康指导:首先决定生最主要的因素是基因遗传,而且这个方面是不可逆性的。另外就是后天营养的补充,建议可以选择食用一些高钙高磷含量的食物,高钙含量的食物可以促进骨骼的生长发育,高磷含量的食物有助于体内钙的合成和利用。另外也要积极的加强锻炼活动等。

2015-05-14
王婧
王婧 职称:住院医师
鸡西市人民医院 预防保健科
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问题分析:您好,首先身高的发育跟遗传因素和饮食因素有密切的关系,父母亲的身高决定了您的身高潜力,男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米),也有特殊的,在营养均衡的情况下,都会长到您的潜力水平。

意见建议:你需要做的就是合理饮食,均衡营养,补充维生素D和钙剂,多户外运动,尤其跑跳,促进骨骼生长

2015-05-14
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