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我是21岁的女生,请问还有长高的可能吗?

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性别:女 年龄:38岁

病情描述:

我爸妈都很高的,我就是15岁那年开始怕长胖一直都不好好吃饭就没再长个子啦!爸爸1米75,妈妈1米65,哥哥1米74,而我确只有1米61请问我还能长高吗?

刘芙蓉
刘芙蓉 职称:主任医师
郑州大学三附院 预防保健科
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问题分析:健康指导:您好,平时建议你积极补充钙剂在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

2015-05-12
陶新城
陶新城 职称:主治医师
江苏省妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:您好,根据您描述的情况来看,成年人的长高希望不大。

意见建议:成年人的长高希望不大,建议你平时可以做拉伸类的运动,多食用补钙的食物,如骨头汤等,天气好可以多户外晒太阳,多做一些身体运动促进身体生长发育。

2015-05-12
陈狄
陈狄 职称:副主任医师
积水潭医院 预防保健科
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问题分析:健康指导:你好,1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒,2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm,3.注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动,4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。

2015-05-12
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