问题分析：其实都没必要喝这些营养保健品的话，大的关系是没有，但是也不见得有好处，平时保证营养均衡就可以了。

问题分析：生命一号具有补充大脑营养，改善记忆能力的作用。呵呵，我也没喝过，到底能改善多少，其实也不知道，但是记忆力不会因为不喝生命一号而下降的，高三学生，我还是建议您平时注意营养均衡，适当吃些补脑的食物为好，不要把提高记忆力放在一些保健品上。

意见建议：建议您每天保证一袋奶，多吃核桃、黑芝麻和新鲜蔬菜和水果等食物，适量运动，不要过于紧张，提高精神，保持良好和向上的心情。