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怎么样可以让脚长长和长胖点?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我的脚又小又瘦,所以很难买到鞋子,比较头痛,请问有什么办法可以让脚长大点和长胖点?

周焰
周焰 职称:副主任医师
河南省人民医院 内分泌科
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问题分析:健康指导:你好,你的情况如果有遗传那要长胖就有一定的难度;只要身体健康也是好的,如果不是给你以下建议:1,要学会养成喝汤的习惯,特别是营养价值高的汤,2、适当吃一些荤菜,减少运动量,3.调节脾胃功能建议补充蛋白质粉等,对你有很大的帮助。祝健康!

2015-05-11
谢勇
谢勇 职称:副主任医师
四川省康复医院 神经内科
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问题分析:健康指导:您好,足部的大小您可以通过局部刺激来达到效果的,比如经常做足部穴位的刺激和按摩可以加强足部的代谢功能,每天坚持泡脚三十分钟可以有效的提高这种状态和足部的发育,祝您生活愉快

2015-05-11
谷刚
谷刚 职称:主治医师
南华大学附属南华医院 呼吸内科
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问题分析:女,25岁,根据你的情况要考虑你有可能是遗传或身体比较瘦等原因引起的可能。

意见建议:如果你希望脚部长肉,那么就有可能会导致你发胖的可能。现在鞋子各种尺码都是有卖的,建议你可能只能选择鞋子了。

2015-05-11
曾武涛
曾武涛 职称:主任医师
中山一院 心血管内科
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问题分析:健康指导:您好:根据您的要求,您可以这样去做。第一,多吃高能量的食物,比如:面包,鸡蛋,奶油蛋糕,红烧肉等。第二,适当吃点冷饮,冰激凌,雪糕等。第三,心情要好点,自己调节心情,尽量放松心情。第三,多做踢腿运动,就这样。

2015-05-11
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