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问题分析：你好，精神紧张、心虚胆怯等病因，均可引起心神失养或心神不安，从而导致不能获得正常睡眠。
意见建议：建议你可以随诊中医，中药调理，或者必要时需在医生指导下服用镇静剂治疗。
2015-05-13
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