更年期综合征的饮食注意什么呢_更年期综合症

更年期综合征的饮食注意什么呢

已采纳

性别：女年龄：46岁

病情描述：

婆婆最经经常发脾气，弄得我们都快崩溃了，后来带他去医院检查了，医生说是更年期综合征，让回家自己调理，注意饮食，请问注意那些呢，更年期综合征的饮食注意什么呢

曾经的治疗情况：

有

想得到什么帮助：

更年期综合征的饮食注意什么呢

相关问题

朱叶职称：医师

传染危重室

向他提问已帮助用户：3324 评价：0

问题分析：你好，蔬菜和粗粮，以补充多种维生素，满足人体需要。除绿叶蔬菜外，还要吃红色蔬菜，黄色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持营养全面均衡；多吃鱼、少吃盐以及少动烟酒、咖啡烟酒等

意见建议：建议平时多参加户外活动，跟朋友同事经常在一起聚聚会，这样多病情有很好的好处，

2014-04-29