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我现在17岁,158的身高,你

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

我现在17岁,158的身高,你说什么牌子的钙片有利于长高,骨骺线在哪可以做,非做不可吗?

胡卓杰
胡卓杰 职称:副主任医师
宁波市妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关.尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂.另外加强锻炼.多做弹跳运动如篮球.可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速.有利于营养的吸收.使骨骼迅速生长。

2015-05-02
金明兰
金明兰 职称:副主任医师
浙江省中医院 预防保健科
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问题分析:你好。这种情况建议到医院做一下微量元素检查。看是否有微量元素缺乏的情况。另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。平时注意饮食营养。不要吃甜食。另外注意睡眠。因为生长激素只有在睡眠时才分泌。

2015-05-02
王婧
王婧 职称:住院医师
鸡西市人民医院 预防保健科
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问题分析:你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

2015-05-02
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