问题分析：要预防椎基底动脉供血不足,大家应多注意自己的饮食结构,控制高脂肪,高蛋白的过量摄入,还要定期做适量的运动.那些长期伏案工作的人,每工作一两个小时,就应该抬头做做头部运动,颈部运动,伸伸手脚,我个人建议可以每天吃一点蜂蜜或者是花粉,而且每天做一会儿头颈部瑜伽,效果很好噢!

意见建议：血通胶囊.效果还好,口碑不错,祝您健康

问题分析：脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。一般主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、保持良好的心态和健康用脑。