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心里总是紧张、急躁、不安、烦焖,该怎么办?怎么才能平静下来??????

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

心里总是紧张、急躁、不安、烦焖,该怎么办?怎么才能平静下来??????

金成真
金成真 职称:副主任医师
哈医大四院 呼吸内科
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问题分析:心情不好,情绪不佳,主要是生活负性事件引起,建议离开负性环境,视线转移,自我心理调适,逐步改善

2015-04-29
钱文浩
钱文浩 职称:主任医师
徐州医学院附属医院 心血管内科
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问题分析:你好,可能是由于心脏或肺部疾病引起的,可以做胸片及心电图检查帮助诊断,

意见建议:发现有异常时可以及时进行治疗的,不吃辛辣刺激性的食物很重要。加强锻练有利于增强身体抵抗力。

2015-04-29
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心里总是紧张、急躁、不安、烦焖,该怎么办?怎么才能平静下来??????
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