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我15了我的个子一米五五咋样能让个子长高

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

我15了我的个子一米五五咋样能让个子长高

王婧
王婧 职称:住院医师
鸡西市人民医院 预防保健科
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问题分析:你这个年龄身高还是会继续发育的,但是你现在的身高是低于同龄人的。可能跟遗传或者营养不良有关系。

意见建议:建议你每天多运动,避免久坐。多做跳跃和拉伸运动,另外保持营养均衡,避免熬夜,睡前喝一杯纯牛奶。

2015-04-28
易念华
易念华 职称:主任医师
湖北妇幼保健院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2980        评价:0

问题分析:建议平时多加强运动,如跑步,打球等刺激骨骼生长。

意见建议:避免熬夜劳累,保证足够的睡眠,多吃点牛奶,豆制品,海带等补充钙质。

2015-04-28
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