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肾阳虚怎么来调理好呢?

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肾阳虚怎么调理

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:8529        评价:1

问题分析:你好,肾阳虚的人容易出现乏力、精神不振、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉,身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等。

意见建议:肾阳虚的人应该温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。平时多锻炼身体,做一些腰部运动,饮食上吃一些虾,驴肉,牛羊肉,动物肾脏,核桃,牛奶,鸡蛋,狗肉,山药,鳝鱼。

2015-05-18
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