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我十五岁身高160可一放假从八

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我十五岁身高160可一放假从八十多斤胖到九十多真烦我咋办

金明兰
金明兰 职称:副主任医师
浙江省中医院 预防保健科
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问题分析:你好,根据你的年龄、身高、体重等可知,你的Kaup值为;18.5,完全属于正常的范围。而且鉴于你现在正是处于生长发育时期的青少年,建议你还是不要盲目的减肥比较好,建议你平时可多喝牛奶,多吃应季的蔬菜水果等,当然适当的运动也是极好的。

2015-04-30
陈红雨
陈红雨 职称:副主任医师
济南市中医医院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2933        评价:0

问题分析:你好,想减肥就得少吃,控制自己的食欲,转移注意力,多与人交流。减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,包括肯德基、麦当劳、甜饮料,以薯类和粗粮代替一部分的主食,同时每天坚持运动至少30分钟以上,打球,深蹲,

2015-04-30
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我十五岁身高160可一放假从八
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