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我特别容易在重大场景紧张,有设么办法缓压,比如跑1000米前会脚软,虽然知道能满分但还是会怕。

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我特别容易在重大场景紧张,有设么办法缓压,比如跑1000米前会脚软,虽然知道能满分但还是会怕。。

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我特别容易在重大场景紧张,有设么办法缓压,比如跑1000米前会脚软,虽然知道能满分但还是会怕。
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