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嗜睡怎么办

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我是可以控制的嗜睡,每天感到很困,想睡眠的时间在20小时以上,如果我坚持不睡,可以和常人一样作息,但精神萎靡困倦,身体不适,情绪或呆或急躁易怒。如果白天每隔一会就睡上一阵子,情绪和身体舒服度就好多了,而且夜里必须睡7小时。 看了几个中医,有说气虚,有说湿重,有说阴虚。吃了几个人的药,也没好。怎么办呢

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