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我跳完绳两三天后钱脚掌一拉伸就酸痛,这正常吗?

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性别:女 年龄:20岁

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我跳完绳两三天后钱脚掌一拉伸就酸痛,这正常吗?

贾金香
贾金香 职称:医师
临汾市经济开发区新立医院 普通内科
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问题分析:这个考虑的跳绳运动以后的正常反应,可以完全的放心,全方面的调理,有利于个人的健康,及时的对症治疗。

意见建议:首先需要注意个人的调理,及时的休息,不可以过度的劳累,晚上热水泡脚,或者可以配合热敷按摩的方法,一般的运动前需要及时的做好热身运动,全方面的调理。

2015-05-03
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