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我目前130多斤,身高1米6,想减到100斤有什么好的建议吗

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我目前130多斤,身高1米6,想减到100斤有什么好的建议吗

陈丽红
陈丽红 职称:医师
永丰县中医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:8866        评价:5

问题分析:你好,你闲的体重跟你的身高来计算的话不算超标很多,但是一定要把握不能继续增长下去了。

意见建议:我的建议是,你可以通过合理饮食,并且每天坚持体育锻身体,一定要坚持,就能达到减肥的效果。

2015-05-02
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