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经常性的锻炼对身体好么?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

我比较喜欢锻炼,经常性的形成良好的锻炼习惯,总是喜欢早上的时候起床跑步,我不知道这样对自己的健康好不好。

想得到什么帮助:

经常性的锻炼对健康好么?

天兰
天兰 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:5244        评价:0

问题分析:您好,经常性的锻炼有助于身体的健康,对健康很有帮助。

意见建议:建议在生活中形成良好的锻炼习惯,多注意休息,放松心情。

2014-04-28
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