您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

总是睡眠状况不好怎么办?

已采纳
性别:男 年龄:32岁

病情描述:

最近自己的睡眠质量总是不太好,每天都睡不着,我也不知道自己为什么会这样,比较的担心自己的健康问题。

想得到什么帮助:

睡眠状况不好怎么办额?

朱东明
朱东明 职称:医师
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:3940        评价:0

问题分析:你好,生活中需要积极地改善自己的睡眠质量,调整自己的心态。

意见建议:建议积极保持乐观的心情,放松自己,释放生活中的压力。

2014-04-28
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
总是睡眠状况不好怎么办?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字