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睡觉光做梦是怎么回事

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

每次睡觉都做梦睡觉时

王月刚
王月刚 职称:副主任医师
广州南方医院 心血管内科
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问题分析:我觉得其实我们每个人都是要在睡觉的时候做梦的。只是有的人醒来的时候,能够回忆起刚刚结束的梦境,而有的人记忆不深刻罢了。做梦可以使大脑里储存的信息进行必要的整合,也可以消除一些心理方面的障碍和内心困惑。

意见建议:建议自己也不要纠结这个问题。以平常心来对待,同时在平时的生活和工作中,注意自己的心理健康和身体健康。有了这个健康的保障,我想自己出现恶梦或睡眠障碍的可能性就会大大降低的。

2015-04-25
严友德
严友德 职称:副主任医师
江苏省人民医院 感染内科
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问题分析:你好,人睡觉时做梦是一种很正常的现象,只不过有的人能记住梦境有的人记不住,所以会觉得自己没做过梦。心理指导:建议不用因为睡觉做梦这件事情困扰,如果是因为做噩梦或者梦魇这些情况导致睡眠质量不好,则可能是因为白天精神太过紧张或者生活压力太大所致,建议给自己减轻压力,放松身心,就不会被噩梦困扰。

2015-04-25
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