抑郁后记忆力差怎么解决?
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因为一些事情一直保持抑郁状态四五年了,以前脑袋很好用,记忆力很好,看东西时视觉捕捉也很好,可以同时做两三件简单的事,比如边听课边写作业边聊天这样,不会漏掉一句话,总之感觉脑子是清醒好用的。我去医院的时候时诊断的是抑郁状态,那时自己已经慢慢往好处发展了,虽然情绪上淡然很多,但和以前比有很多变化,记性特差,反应慢,感情上麻木,还有了比较严重的拖延症。这些年来我觉得自己就像行尸走肉,像机器一样活着,放空,极度敏感,悲观,压抑…这些情绪每天充斥着,怎样都高兴不起来,我现在只想多看些书,多背些东西来充实自己,可是几乎一本书读下来什么都不记得了,背东西背不下来,使劲背脑袋就变得更沉了,完了也没记得多少。我心里有很强的读东西记东西的欲望,可是力不从心,所有怎样才能让记忆恢复,一点点都好,有没有增强记忆的药?副作用小一点都能接受,拜托了。
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