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如何乐观的看世界?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

如何乐观的看世界?保持好心情?我得了心神经官能症并伴有焦虑,有没有人可以帮助我?

徐昕
徐昕 职称:住院医师
天津总医院 消化内科
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问题分析:我觉得没有一个积极乐观的心态,自己的工作、生活和学习,可能就会负面的影响。积极的心态和消极的心态,对自己的身体健康的作用是完全不同的。可能是你的心情不好,而这种不良的情绪长期存在,继而对自己的身体健康造成了不同程度的负面影响。

意见建议:你现在面对自己疾病的现实,有了调整心态的意识和愿望。这是好事。而乐观向上的心态,也不是想有就会有的。是需要通过心理学的学习和广泛的社会实践活动来慢慢磨炼的。就像知识和技能需要后天的不断学习和实践来获得一样,良好的心理素质,包括良好的心态,也是需要这个过程的。

2015-04-29
杨江华
杨江华 职称:副主任医师
弋矶山医院 感染内科
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问题分析:乐观的看世界的前提是要有一个人生的目标,并且为之努力的去实现,从而实现自己的人生价值。心理指导:在努力实现自己价值的同时,那种动力和冲劲儿会吸引周围的人慢慢的来帮助你、支持你,这时你会觉得世界变得美好多了,也就会慢慢的乐观的看世界了。

2015-04-29
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