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女性肾阳虚的症状是?该如何调理?

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女性肾阳虚的症状是?该如何调理?

刘元朝
刘元朝 职称:医师
威县中医院 消化内科
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问题分析:您好,肾虚有肾阴虚和肾阳虚!一般肾虚的话会有腰酸尿急的症状的你好女人肾虚脸上会出现黄褐斑、黑眼圈、月经不调、腰酸痛

意见建议:建议平时要注意:1.经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。2.多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。3.自我按摩腰部和脚心。

2015-05-02
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