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那请问我一年能长多高?

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

那请问我一年能长多高?

周恒
周恒 职称:主治医师
德州市人民医院 放射科
向他提问已帮助用户:19150        评价:10

问题分析:你好,一般情况下你这个年纪一年可以长2-3cm的。如果想长高,首先保证睡眠,尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。

意见建议:可以试着多做一下运动,例如游泳、打篮球、跳高等,每天应该坚持半个小时左右。还有就是合理膳食,不挑食。

2015-04-28
逯华兵
逯华兵 职称:医师
109医院 普通内科
向他提问已帮助用户:26392        评价:6

问题分析:您好,这样的问题不好确定,最好是根据自身的营养状况考虑,有的长的快,有的长的慢。

意见建议:建议你目前就是多进行运动和营养饮食,这样就会为生长奠定良好的基础,具体能够长多高,不好定

2015-04-28
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